Aprende más sobre ti

Empezar a acudir a terapia es una decisión compleja y a la vez importante para tu bienestar emocional. Es muy común tener dudas: ¿con...

En los últimos años, hemos escuchado cada vez más sobre la importancia de que la terapia esté "informada en trauma", pero ¿qué significa...

Si no tienes claro si es momento de comenzar un proceso terapéutico, estos 10 indicadores te ayudarán. Quizás te has estado preguntando...

Un trauma es una herida en tu interior: en tu sentir, en tu cuerpo, en tus reacciones, en tu corazón - que surge a partir de experiencias...

¿Sabes identificar cuando tus emociones y reacciones vienen de tu niño o niña herida? Todos las tenemos, pero pocos las reconocemos...

¿Sufres ansiedad o depresión? ¿Quisieras ver cambios en tu forma de sentir? ¿Quisieras alcanzar tus objetivos? La psicoterapia TREC es...