INICIO / CÓMO SALIR DE LA DECEPCIÓNSANANDO EL CORAZÓN ROTO

Sanando el corazón roto

Siempre que sufres de una decepción parte de tu corazón se fractura, incluso por eso es que logras sentir un dolor a nivel físico.

 

Reparar tu corazón es uno de los pasos más importantes para evitar que las decepciones crezcan o se sigan acumulando.

 

Este ejercicio te ayudará a comprender que siempre es posible sanar un corazón roto y a superar el dolor que trae consigo.

PRÁCTICA SUGERIDA

Una vez por semana hasta que sientas que el dolor ha disminuido considerablemente y te sientes mejor.

TAREA SUGERIDA

Trata de estar consciente en tu vida cotidiana de todas las pequeñas decepciones que vas teniendo a lo largo del día y pregúntate “¿por qué estoy decepcionado  realmente? ¿qué hay detrás de mi decepción?

EJERCICIO EN AUDIO

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