INICIO / ME SIENTO INCOMPRENDIDO / MĆDULO 04 / SACRIFICIO
Ejercicio 02:
Sacrificio: Cuando apoyo a todos y me dejo fuera de la ecuación
PrƔctica sugerida:
Una vez esta semana y posteriormente, siempre que sientas que que el sacrificio por los demƔs aparece.
Tareas y retos
Tarea:
Comienza a equilibrar la vida.
Identifica en quĆ© aspectos no estĆ”s cuidando de ti, que sientes que apoyas a todos, que toda tu energĆa y cuidado va hacia los demĆ”s y tĆŗ no estĆ”s incluido; cambia esos comportamientos y comienza a cuidar de ti.
Anota tus conclusiones en el workbook.
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Reto:
En algunas ocasiones, el querer cuidar tanto de los demÔs viene de tu rol de querer salvar por no sufrir tú. Trata de identificar qué tanto lo haces desde ahà y cambia al menos uno de esos comportamientos.
Ayuda extra
Ejercicio 02 en audio:
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