8 EJERCICIOS INFALIBLES
para conseguir una práctica de meditación e integración de emociones
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Ejercicio 08
Practicar esta Integración de emociones te ayudará a resolver temas a profundidad.
Si aún no tienes práctica o una disciplina en integración, te sugiero que trabajes por algún tiempo con el ejercicio número 07 hasta que tengas mayor discernimiento de cómo se siente cada una de las emociones.
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