8 EJERCICIOS INFALIBLES
para conseguir una prĆ”ctica de meditaciĆ³n e integraciĆ³n de emociones
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Ejercicio 04
Un buen ejercicio para poder sanar tus emociones es calmar tu mente. Todo el bombardeo de pensamientos que estĆ”n en allĆ durante tu meditaciĆ³n, integraciĆ³n de emociones o en el dĆa, es resultado de el dolor interno acumulado, sin embargo, hay un camino para percibir desde una mente en calma y ser mucho mĆ”s eficiente en tu indagaciĆ³n.
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Prepara tu mente para resolver (integrar) tus emociones eficientemente