8 EJERCICIOS INFALIBLES

para conseguir una práctica de meditación e integración de emociones

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Ejercicio 04

Un buen ejercicio para poder sanar tus emociones es calmar tu mente. Todo el bombardeo de pensamientos que están en allí durante tu meditación, integración de emociones o en el día, es resultado de el dolor interno acumulado, sin embargo, hay un camino para percibir desde una mente en calma y ser mucho más eficiente en tu indagación.

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Prepara tu mente para resolver (integrar) tus emociones eficientemente

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