Módulo 02

Cómo dejar de negar y entender las emociones.

Mucho de lo que no te permite afrontar la inseguridad tiene que ver con las negaciones que están activas en ti.

 

El trabajo de una negación es hacerte creer que hay cosas que no te afectan, que las tienes resueltas; que no serás capaz de superar ciertas situaciones de tu vida, mantenerte detenido o convencerte de han quedado en el pasado. Las negaciones (miedo, orgullo y vergüenza) enfrían en dolor que estalló en algún momento de tu vida, llevándolo al fondo de ti en donde no puedes verlo hasta que otra situación detona de nueva cuenta ese sufrimiento.

 

Poder observar y entender las negaciones te permitirá entrar más profundo en la inseguridad para poder conquistarla.

 

Por otro lado están las emociones: El abandono, rechazo y culpa.

 

Cada vez que la inseguridad está presente en alguna experiencia de tu vida y no te permite tener los resultados que quieres, estas emociones se hacen presentes llevándote a sentir más inseguridad y falta de confianza, lo cual se convierte en todo un círculo vicioso del cual es difícil salir si no trabajas en ti.

 

En este módulo harás un trabajo depurativo de esas negaciones y emociones que no te han permitido conquistar la inseguridad.

Ejercicio 01:

Cómo enfrentar el Miedo

Ejercicio 02:

Cómo relajar el Orgullo

y aceptar ser vulnerable

Ejercicio 03:

Cómo manejar el Abandono

Ejercicio 04:

Cómo entender el Rechazo

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