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Ejercicio 01:

Cómo dejar de postergar

Práctica sugerida:

De 4 a 5 veces o hasta que notes que tu comportamiento ha cambiado.

Tareas y retos

Tarea:
Tu primer tarea -además de hacer el ejercicio en video- será elegir algo de tu vida personal que por falta de seguridad o confianza en ti has estado postergando en los últimos dos o tres meses (o más).

Esa labor que ante todo sabes es que es algo sencillo pero que por pereza o desidia no has hecho. ¡Házlo hoy!


Reto:
Elige una situación que sea necesaria de resolver que te aburra, sea frustrante, difícil o te de miedo y llévala a cabo.

Tiempo límite: 1 semana

Ayuda extra

Ejercicio 01 en audio:

Video extra:
Cómo dejar de posponer y procrastinar | Serie Fuerza de voluntad

https://youtu.be/r-KxdeTbnDE

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